Atelier « Valoriser l’Image de Soi »
Date : Samedi 14 Septembre 2024
Lieu : Hôtel Cors’hotel, Biguglia
Horaire : 09h00 – 12h00 / Déjeuner libre / 14h00 – 17h00
Inscriptions ouvertes !
Transformez votre image de soi et boostez votre confiance !
Vous avez envie de réinventer votre perception de vous-même et de renforcer votre confiance en vous ? Participez à notre atelier « Valoriser l’Image de Soi » le 14 septembre 2024 à l’hôtel Cors’hotel et offrez-vous une journée de découverte et de transformation personnelle ! 🌟
Ce que vous allez vivre :
- Renforcement de la confiance en soi : Identifiez et valorisez vos qualités uniques pour améliorer votre assurance au quotidien.
- Techniques de pensée positive : Apprenez à utiliser des affirmations et des visualisations pour cultiver une image de soi positive.
- Analyse des influences : Décryptez les facteurs qui façonnent votre image de vous-même et apprenez à les maîtriser.
- Échanges et partages : Partagez vos expériences dans un environnement bienveillant et inspirant.
Programme de la Journée
09h00 – Accueil et Introduction
Commencez la journée avec un accueil chaleureux à l’hôtel Cors’hotel. Ce sera le moment de faire connaissance avec les autres participants et de vous préparer pour une journée enrichissante.
09h15 – Brise-glace
Un exercice ludique pour vous détendre et créer une atmosphère conviviale. Partagez un objet significatif pour vous et découvrez ce qu’il révèle sur vous.
09h30 – Module 1 : Comprendre l’Image de Soi
Explorez ce qu’est l’image de soi, son importance et comment elle influence votre vie quotidienne. Répondez à un questionnaire pour évaluer votre perception actuelle de vous-même.
10h00 – Module 2 : Identifier les Facteurs qui Influencent l’Image de Soi
Analysez les facteurs internes (pensées, croyances) et externes (environnement, relations) qui impactent votre image de vous-même. Tracez votre « ligne de vie » pour identifier les événements marquants.
10h40 – Pause
Profitez d’un moment pour vous détendre, discuter avec les autres participants, et savourer une collation dans un cadre agréable.
11h00 – Module 3 : Techniques pour Améliorer l’Image de Soi
Découvrez des techniques pratiques comme les affirmations positives et la visualisation guidée. Participez à un exercice de réflexion devant le miroir pour renforcer votre estime de vous.
12h00 – Déjeuner Libre
Détendez-vous et profitez d’un déjeuner au restaurant de l’hôtel Cors’horizon. Un moment idéal pour échanger avec les autres participants et partager vos impressions.
14h00 – Module 4 : Renforcer la Confiance en Soi
Identifiez vos forces personnelles à travers des exercices interactifs et recevez des retours positifs des autres participants. L’exercice du « portrait chinois » vous aidera à renforcer votre confiance en vous.
15h30 – Activité de Clôture : Synthèse et Partage
Réfléchissez aux apprentissages de la journée et partagez vos ressentis. Recevez des ressources pour continuer à progresser après l’atelier.
17h00 – Fin de l’Atelier
Nous terminerons la journée avec un dernier échange, vous repartirez avec des outils concrets et une vision renouvelée de vous-même.
Pourquoi participer ?
Cet atelier est une occasion unique de :
- Redéfinir votre image de soi : Libérez-vous des croyances limitantes et développez une image positive de vous-même.
- Acquérir des outils pratiques : Emportez avec vous des techniques efficaces pour booster votre confiance et cultiver la pensée positive.
- Partager et apprendre : Échangez avec des personnes ayant les mêmes aspirations et enrichissez-vous des expériences des autres.
Informations Pratiques
- Date : Samedi 14 Septembre 2024
- Horaire : 09h00 – 12h00 / Déjeuner libre / 14h00 – 17h00
- Lieu : Hôtel Cors’hotel, Biguglia
Participation : 100,00€ par personne (inclut les supports de formation, et une journée complète d’apprentissage)
participation de 20,00€ pour le déjeuner au restaurant de l’hotel
Réservez votre place dès maintenant !
Ne laissez pas passer cette opportunité de vous réinventer et de renforcer votre confiance en vous. Les places sont limitées pour garantir une expérience de qualité.
Pour toute question, contactez-nous à forzaforma20@gmail.com ou appelez-nous au 06 52 72 29 42. Nous sommes à votre disposition pour toute information complémentaire !
Venez découvrir une nouvelle version de vous-même le 14 septembre à l’hôtel Cors’hotel. Nous avons hâte de partager cette journée exceptionnelle avec vous !